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Embrace Your Life
"Sag JA zum Leben und verbinde Dich mit Deinem Herzen."
Fr, 20.-So, 22.März 2020, Quellhof, Bachtel/ Allgäu
Leichtigkeit erfahren - Lebensfreude einladen - sich verbunden fühlen - durchatmen - in bewegung Kommen
In einem liebevollen und unterstützenden Rahmen möchten wir Dich einladen für eine Weile inne zu halten. Dir zu erlauben die Geschäftigkeiten des Alltags einmal hinter Dir zu lassen und in einen achtsamen, neugierigen Kontakt mit Dir selbst zu kommen. Dich zu spüren und nach innen zu lauschen. Ideen für Deine weiteren Schritte zu entdecken.
Wie geht es mir gerade in meinem Leben? - Was gibt mir Energie? - Sag ich Ja zum Leben oder ist es eher ein überleben? - Wie und wo empfinde ich Leichtigkeit, Lebensfreude und Freiheit? - In welchen - Lebensbereichen kann ich mir diese einladen? - Was kann und will ich verändern?
Auf spielerische Art und Weise begegnen wir diesen und anderen Fragen und begeben uns gemeinsam auf eine Reise zu mehr Verbundenheit, Offenheit und Kontakt mit uns und unserem Umfeld.
Durch verschiedene Achtsamkeit- und Wahrnehmungsübungen, Tanz, Yoga, Meditation, wandern in der Natur und der einen oder anderen Überraschung lösen wir innerliche Blockaden und öffnen unser Herz für das Wunder Leben. Mit Spaß und Achtsamkeit erlauben wir uns eine tiefe Innenschau und kommen immer wieder zurück in den Moment des Augenblicks. Wir schaffen Raum um neue Energien einzuladen und unsere Lebensenergie ins fließen zu bringen.
FÜR WEN IST DAS RETREAT
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Du kennst das Gefühl von „alles ist ganz ok“ doch manchmal mag sich eine wirkliche Begeisterung für die Freude des Leben nicht einstellen?
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Ab und an fehlt es Dir an Motivation etwas zu ändern und die passende Ausrede etwas nicht zu tun ist schnell zur Hand?
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Du fühlst dich vom Alltag eingenommen und sehnst Dich nach einer Auszeit um zur Ruhe zu kommen und vielleicht über Deine aktuelle Lebenssituation zu reflektieren?
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Du möchtest Dein Gefühl von Leichtigkeit und Lebensfreude wieder entdecken oder stärken?
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Du hast Lust auf eine Zeit mit Dir, im Kreise von lieben Menschen eingebettet in die wunderschöne Natur des Allgäu?
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Tief in Dir spürst Du, dass das Leben noch viel bereithält….
Wenn Dir diese Themen bekannt vorkommen und Du Dich hier wieder findest, dann ist dieses Retreat eine gute Möglichkeit, Dich Neuem zu öffnen und Dich neugierig auf unbeschrittene Wege zu begeben.
Erlebe mit uns ein Wochenende in Leichtigkeit, in dem wir Freiräume schaffen und mit neuem Tatendrang die Energie des Frühlings willkommen heissen. Gemeinsam tauchen wir ein, in ein erlebnisreiches Wochenende im Kreise von lieben Menschen und genießen die wunderschöne Natur des Allgäu.
Beschenke Dich selbst. Nimm Dir Zeit für Dich. Zeit für Erholung, für Stille, für authentische Begegnungen, Bewegung, gesunder Bio-regionaler / Ayurvedischer Küche und noch einiges mehr.
Komm und lass uns gemeinsam das Abenteuer Leben zelebrieren.
WAS DICH ERWARTEN WIRD
Achtsamkeit - Yoga - Kakao - Tanz - Natur
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Eine ruhiges Wochenende in der Natur, um sich zu verbinden, zu forschen und tiefer in die Selbsterfahrung einzutauchen
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Eine kleine und familiäre Gruppe (max. 15 TN)
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Übungen aus dem systemischen Ansatz für deine Lebensausrichtung
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Verschiedene Meditationen
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Wahrnehmungs- & Achtsamkeitsübungen
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Yoga, Bewegung und Tanz
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Naturwanderung
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Individuelle Beratung und Unterstützung
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Kakao-Zeremonie
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Das Rad des Lebens
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Eine kreative Überraschung, die Dich auf Deinem Weg begleiten wird
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Gesunde & leckere Vollverpflegung über das Wochenende (Alle Lebensmittel sind vegetarisch, biologisch und/oder lokal, vegane Option möglich)
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Eine wunderschöne und ruhige Unterkunft in einem alten Bauernhaus eingebettet im schönen Allgäuer Land erwartet euch.
Welcome to life
Komm und lass uns gemeinsam das Abenteuer Leben zelebrieren!
Quellhof Bachtel, Allgäu
Ausgleich & Details
Preis € 295,- , Frühbucherpreis bis 12.01.2020 – € 275,-
inkl. allen Mahlzeiten / ohne Unterkunft- (Bei Bedarf sind Ratenzahlungen nach Absprache mit uns möglich.)
Das Seminarhaus verfügt insgesamt über 8 Zimmer! (2 Doppelzimmer – € 30,- / 4 Einzelzimmer – € 25,- / 1 Appartment/4 Pers. -25,- / 1 Dreibettzimmer – € 25,-).
Die Zimmeraufteilung erfolgt zufällig unter Berücksichtigung von Alter und Geschlecht. Euren Wünschen kommen wir gerne nach wenn möglich.
Rückerstattungsvereinbarung: Verbindliche Anzahlung, um Dir Deinen Platz zu sichern: € 150,- (nicht erstattbar). Sollte das Seminar allerdings wider erwartend nicht stattfinden, werden alle bereits geleisteten Zahlungen zurück erstattet.
Wir werden am Freitag um 16:00 das Seminar beginnen. Bitte sei früh genug vor Ort, damit Du genug Zeit für Dich hast, um anzukommen und evtl. Dein Zimmer zu beziehen. Am Sonntag gegen Nachmittag werden wir das Seminar im Redekreis beenden.
SEMINARHAUS QUELLHOF
Wer umgeben von herrlicher Natur und fernab von Stress und Hektik kreativ sein, Wissen und Erfahrungen vermitteln oder einfach nur die Seele baumeln lassen möchte, der ist auf unserem Quellhof genau richtig. Ruhig am Rande eines Weilers gelegen, bietet unser kleines aber feines Seminarhaus nicht nur einen herrlichen Blick auf die Berge, sondern auch einen direkten Einstieg zu schönen Wander- und Radwegen.
Christina Marita
Christina Marita ist leidenschaftliche Tänzerin, zertif. systemischer Coach und praktiziert seit Jahren intensiv verschiedenste Arten von Körperarbeit. Nach ihrer Ausbildung zum systemischen Coach entschloss sie sich, ihre gesammelten Erfahrungen mit Menschen zu teilen. Sie bietet körperorientierte Erfahrungsräume an, die einen liebevollen, achtsamen Raum für Wachstum und Heilung bieten.
„Mir liegt es am Herzen, Menschen auf Ihrem Weg zu mehr Freiheit, Selbstbestimmtheit und körperlichem Wohlbefinden zu begleiten.“
Arati
Arati hat eine große Leidenschaft für selbstgemachte Schokoladen, Yoga, Tanz und Meditation und Erfahrungsräume jeglicher Art. Als Coach für ganzheitliche Selbsterkenntnis und ausgebildeter Yogalehrer, sieht er im Yoga und im Mensch sein eine lebenslange Reise der Heilung und Selbsterforschung. Er versteht sich als ewiger Schüler des Lebens und empfindet eine tiefe Bereicherung darin, gemeinsam Räume der Achtsamkeit und Verbundenheit zu schaffen.